Într-un studiu recent la care au participat 460 de adulți cu vârste cuprinse între 18 și 70 de ani, 64% dintre subiecți au afirmat faptul că au dormit mai bine dacă au făcut sex cu partenerul/partenera înainte de culcare. Și mai interesant este faptul că această calitate a somnului crește și mai mult dacă apare orgasmul de ambele părți. Cum se face că sexul aduce în prim plan un somn de calitate mai bună?
„Când faci sex, nu te mai gândești la grijile de zi cu zi, la ce ai de făcut mâine, nu mai butonezi la telefon” spune Dr. Michele Lastella, cercetător de somn de la Adelaide. Modul în care sexul îmbunătățește calitatea somnului poate să difere și între genuri. De exemplu, la femei, cantitatea de estrogen crește după sex ceea ce poate îmbunătăți ciclul REM și poate aduce în prim plan un somn mai bun. La bărbați, hormonul prolactina este secretat după orgasm și are ca efect somnolența.
Reply